「jpa2018」の記事一覧

2025年7月20日

物事を深く考えすぎるのは病気？不安障害やHSPとの関係と対処法

2025年7月20日

眠気覚ましに効く飲み物10選！カフェイン・ノンカフェイン別のおすすめは？

2025年7月20日

酩酊とは？単純酩酊と異常酩酊の症状・違いを解説

2025年7月20日

呑気症とは？原因・症状・改善策をわかりやすく解説｜空気嚥下症

2025年7月20日

微笑みうつ病になりやすい人とは？真面目で気遣いすぎる人の特徴5選

2025年7月20日

六君子湯の効果はいつから？知っておきたい目安期間と症状別解説

2025年7月20日

離人感とは？自分が自分でない感覚、原因と対処法を解説

2025年7月20日

認知行動療法（CBT）の簡単なやり方5選｜セルフで効果を実感！

2025年7月20日

夜中に目が覚める5つの原因と今すぐできる改善策｜熟睡できない悩みを解決

2025年7月20日

眠りが浅い原因は？ストレス・生活習慣を改善しぐっすり眠る方法